使用美国海军法估算您的体脂百分比。
此计算器使用美国海军围度法估算体脂百分比——由 Hodgdon 和 Beckett 开发的公式,只需要一根卷尺。它与水下称重高度相关,同时更加方便。
美国海军法
经过验证的围度测量公式,被军方用于体成分评估。
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