ABD Donanması yöntemiyle vücut yağı yüzdesini tahmin et.
Bu hesaplayıcı, Hodgdon ve Beckett tarafından geliştirilen ve yalnızca bir mezura gerektiren ABD Donanması çevre yöntemini kullanarak vücut yağı yüzdesini tahmin eder. Hidroststatik tartımla güçlü bir korelasyon gösterirken çok daha erişilebilirdir.
ABD Donanması yöntemi
Vücut kompozisyonu değerlendirmesi için askeri tarafından kullanılan doğrulanmış çevre tabanlı formül.
Kategori sınıflandırması
Nerede olduğunu gör: temel yağ, sporcular, fitness, ortalama veya obez.
Yağ ve yağsız kütle
Yağ ve yağsız doku için tam döküm almak için kilonu gir.
Metrik ve emperyal
cm/kg veya inç/lb — senin tercihine göre.
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on your stats and activity level
Body Fat Calculator
Estimate body fat percentage using the U.S. Navy method
BMR Calculator
Calculate your Basal Metabolic Rate with Mifflin-St Jeor and Harris-Benedict
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index and weight classification
Ideal Weight Calculator
Find your ideal body weight using Devine, Robinson, Miller, and Hamwi formulas
Pace Calculator
Calculate running pace, time, or distance for training and races