Śledź zalecany przyrost masy ciała podczas ciąży.
Ten kalkulator używa wytycznych Instytutu Medycyny (IOM) do zalecania całkowitego i tygodniowego przyrostu masy ciała podczas ciąży na podstawie BMI sprzed ciąży.
Wytyczne oparte na IOM
Używa złotego standardu rekomendacji Instytutu Medycyny.
Jednostki metryczne i imperialne
Pełna obsługa jednostek.
Week-specific targets
See expected gain at any point in your pregnancy.
Metric & imperial
Full unit support.
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on your stats and activity level
Body Fat Calculator
Estimate body fat percentage using the U.S. Navy method
BMR Calculator
Calculate your Basal Metabolic Rate with Mifflin-St Jeor and Harris-Benedict
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index and weight classification
Ideal Weight Calculator
Find your ideal body weight using Devine, Robinson, Miller, and Hamwi formulas
Pace Calculator
Calculate running pace, time, or distance for training and races