Estimez la masse grasse avec la méthode du test au ruban de l'armée américaine (AR 600-9).
Ce calculateur utilise la méthode officielle d'estimation de masse grasse de l'armée américaine définie dans l'AR 600-9. Il applique des mesures de circonférence et des formules logarithmiques pour estimer le pourcentage de masse grasse et vérifie le résultat par rapport aux normes de l'armée spécifiques à l'âge et au sexe.
Formule officielle AR 600-9
La même méthode utilisée par l'armée américaine pour le dépistage de la composition corporelle.
Indicateur réussite/échec
Voyez instantanément si vous respectez les normes de masse grasse de l'armée pour votre groupe d'âge.
Maximums par groupe d'âge
Les normes s'adaptent pour les tranches 17-20, 21-27, 28-39 et 40+.
Support pouces & cm
Entrez les mesures dans vos unités préférées.
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on your stats and activity level
Body Fat Calculator
Estimate body fat percentage using the U.S. Navy method
BMR Calculator
Calculate your Basal Metabolic Rate with Mifflin-St Jeor and Harris-Benedict
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index and weight classification
Ideal Weight Calculator
Find your ideal body weight using Devine, Robinson, Miller, and Hamwi formulas
Pace Calculator
Calculate running pace, time, or distance for training and races